减肥中药排行榜（减肥中药推荐）

排行榜 2025年06月23日 03:15 3 cc

能减肥的中草药有哪些

麦芽麦芽有助于消化宿食，减轻腹胀，促进代谢，对小腹肥胖效果显著。适合人群：适合因食积滞而腹胀、小腹突出的人群。首乌首乌主要用于养发，但也有助于减脂。其能润肠、解毒，减少胆固醇吸收，阻止胆固醇在肝内沉积。适合人群：适合伴有便秘的肥胖人群。

减肥中药排行榜（减肥中药推荐）

鸡血藤能够活血舒筋，防止动脉粥样硬化，具有减肥作用。金银花具有抗菌消炎、清热解毒、降血脂减肥的功效。草决明（决明子）具有降压、降血脂、抗菌、减肥的作用。枸杞子能够滋肾、润肺、补肝、明目，具有抗衰老、防治高血压动脉硬化、降脂减肥的功效。荷叶具有除烦止渴、减肥降脂的作用。

灵芝：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。具有抑制脂质结合和转化，降低血脂，防止动脉粥样硬化，从而起到减肥的作用。红花：富含亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。能明显降低血清总胆固醇和甘油三酯，有助于减肥。女贞子：木犀科植物女贞的果实。

山楂：具有消食化积的功效，有助于减少食物摄入和促进脂肪代谢。荷叶：清暑利湿，有助于消除体内多余水分并燃烧脂肪。决明子：清肝明目、利水通便，有效降低血脂，辅助减肥。泽泻：利水逐湿、消肿，促使体内多余水分排出。番泻叶：泻下作用，帮助清理肠内宿便，注意不要过量饮用。

荷叶：荷叶被认为具有减肥的功效，因为它可以增加饱腹感，减少食欲。苍术和白术：这两种中药材被认为可以促进消化系统的正常运作，帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养，从而达到减肥的效果。黄柏和牛膝：黄柏具有清热解毒的作用，牛膝则有助于促进血液循环，两者结合可能对减肥有一定的帮助。

决明子：豆科植物决明子的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。可用于治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等症。近年来，还被用于高血压病的治疗。

包括决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳、大黄、女贞子、鸡血藤等。美容又减肥的中药配方荷叶灰：减肥降脂。六月雪美颜减肥茶：排出体内毒素，美容养颜。双花减肥茶：减脂、消暑、助消化。海带减肥茶：消除体内脂肪，美化身体曲线。活血瘦身茶：改善肥胖体质。

薏苡仁：薏苡仁是一种常用的中药材，其利湿、健脾、清热、排脓的功效被广泛认可。饮用薏苡仁熬制的汤水，能够帮助身体排除多余水分，促进新陈代谢，有助于减轻体重。薏苡仁还有助于改善消化系统的健康，其所含的膳食纤维能有效抑制脂肪吸收。然而，薏苡仁并非减肥神药，过度依赖它来减肥并不可取。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

七种中药推荐用于减肥：五味子：此药材能消除疲劳，强化中枢神经，其强大的抗氧化能力有助于促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。金银花：性质甘寒，具有清热解毒、降火和祛湿的功效，尤其适合夏季使用。但脾胃虚弱者应谨慎服用。

1、金银花：具有抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥的作用。适合开水冲泡。1 益母草：含有益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。具有活血去瘀、消脂减肥的作用。1 菊花：有黄菊、白菊、杭菊。具有疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥的作用。适合泡茶饮用。

2、鸡血藤能够活血舒筋，防止动脉粥样硬化，具有减肥作用。金银花具有抗菌消炎、清热解毒、降血脂减肥的功效。草决明（决明子）具有降压、降血脂、抗菌、减肥的作用。枸杞子能够滋肾、润肺、补肝、明目，具有抗衰老、防治高血压动脉硬化、降脂减肥的功效。荷叶具有除烦止渴、减肥降脂的作用。

3、首乌：老枯润肠解毒，可促进肠蠕动，减少宿便积累，对减肥有益。山药：富含纤维，既能产生饱腹感，又能提供高营养低热量，适合长期食用。大麦茶：具有消温解毒、健脾减肥的作用。膳食纤维可以调节消化，有助于防治肥胖。

4、决明子：这种药材的减肥效果不亚于专门的减肥药物。它性味甘苦微寒，归入肝、胆、肾三经，能够清肝明目、润肠通便、降脂减肥。常用于治疗头痛、眩晕、大便秘结等症状。山楂：含有多种有益成分，如山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C等。

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